Wann: Freitag
TUTAME Mini (3 – 5 Jahre) 15:00 – 16:00 Uhr
Wo: VS Turnsaal St. Florian am Inn
Kurskosten:
4er Block 40€ / 10€ pro EH
8er Block 80€ / 10€ pro EH
Geschwister Rabatt 7€ pro EH
Schnupperstunde gratis
TUTAME Mini
TU – Turnen
TA – Tanzen
ME – mehr
In den TUTAME Stunden erleben und erfahren wir spannende neue Sportarten, Tanzen uns in neue und verborgene Welten, kreisen und wirbeln über den Boden im Loop und überwinden die verschiedensten Hindernisse in Parcours.
Jede Stunde hat eine besondere Bedeutung. In meinen Tutame Stunden sind viele tanztechnische Grundlagen eingebaut.
Übungen zur Kräftigung:
- Körperhaltung (Marionette, Faden, Segelmast, Sandsäckchen)
- Rückenmuskulatur (kleine Cobra, Schwimmen, Schubkarren fahren)
- Rumpfmuskulatur (Käfer, Kerze)
- Beinmuskulatur (Fersenheben, Kniebeuge, Standwaage – Flieger)
- Armmuskulatur (Schubkarren, Boot, Kran)
Übungen zur Förderung der Beweglichkeit:
- Beine (Raupe, krabbeln, Flamingo, Pferde)
- Schultern (kreisen, Propeller)
- Kopf (vor-zurück, seitlich)
- Füße und Zehen (Point-flex, greifen, malen)
- Hände und Finger (Legearbeiten, Greifen, fühlen)
Übungen für die Hüft- und Beinrotation:
- Schmetterlingssitz
Übungen zur Förderung der Koordination:
- Hampelmann, überkreuzende Bewegungen, jonglieren
Übungen zur Gleichgewichtsförderung/Balance:
- 1Bein-Stand, Seiltänzer, Ballerina, balancieren
Übungen für das Raumgefühl:
- Eng-weit, vor-zurück, darüber-darunter, davor-dahinter…
Übungen zur Förderung des Takt- und Rhythmusgefühls:
- Klatschen, stampfen, Name-in-Silben…
Durch diese Bewegungen werden das Selbstvertrauen und Bewusstsein in ihre eigenen inneren Fähigkeiten und Stärken gefördert. Der Tanz schult alle motorischen Eigenschaften wie Beweglichkeit, Orientierung, Gleichgewichtssinn, Koordination, Rhythmusgefühl, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Reaktion.
Durch die Bewegung zur Musik werden Kinder in ihren Fantasiewelten abgeholt. Die Psyche wird entlastet, Gefühle können verarbeitet werden und bekommen einen Ausdruck.
Kinder lernen beim Tanz ihren Körper wahrzunehmen und bauen eine Beziehung zu sich selbst auf. Sie lernen mit eigenen Schwächen umzugehen. Durch die Wiederholungen der Übungen verbessern die Kinder ihre tänzerischen Fähigkeiten. Sie entwickeln sich ein besseres Verhältnis zu ihrem Körper und werden dadurch selbstbewusster. Im Laufe der Zeit werden die Kinder in Ihrer Persönlichkeit und ihrem Können gestärkt.
Wenn Kinder tanzen und sich zur Musik bewegen, sind sie mit ihrer Aufmerksamkeit ganz bei sich und folgen spontan ihrer Bewegungslust. Im Gegensatz zu Jugendlichen und Erwachsenen gestalten Kinder im Kindergarten alter und Grundschulalter ihre Tanzbewegungen noch nicht bewusst. Vielmehr agieren sie Frei aus sich selbst heraus, das heißt, der Impuls kommt aus dem Inneren der Kinder. Tanz bietet den Kindern einen Ausdruck und Entfaltungsraum an.
